１鼻詰まり、鼻水が出る。
２クシャミが出る。
３目がかゆくなる。
等の症状が突然始まり、症状が連続する。
仕事、勉強・・などの物事に集中できなくなり
憂鬱な毎日となる、実に厄介なアレルギー疾患です。
◆花粉症の原因◆
原因としては病名（？）からも判るように花粉が原因と
されています。
一番とされているのが「スギ花粉」です。
このスギ花粉は空気が乾燥(かんそう)して風があると
塵のように遠くまで飛んでいくのです。
この塵になった花粉を空気と共に吸いこむと、鼻や眼の
粘膜に花粉がくっつくことで花粉症の症状が出るのです。
人間の身体は、鼻や眼の粘膜にくっついた花粉を掃除
するために、鼻水や涙を出して体外に出そうとするのです。
◆花粉症の予防方法◆
花粉が飛ぶ季節になったら、窓を開けないようにする。
外に出るときは、マスクやメガネをかけて花粉を体内に
なるべく吸いこまないようにする。
スギ花粉は、昼のあたたかい時間だけでなく、朝や夜でも
飛ぶので、外出するときはいつでも注意が必要です。
花粉が家の中に入らないように、衣服についた花粉を
外出先から家に入る前にたたいて落とす。
花粉が多い日には外に洗濯物を干さない。
花粉の多い日には布団も干さないようにする。
もしも干してしまった場合には布団を取り込む前に
よく布団をたたいてなるべく花粉を落とす。
干した布団には花粉がついているので、そのまま使用
すると症状がはげしくなることもあるので
ご注意ください。
＊敷布団の場合には良くたたいて取り入れた後
新しいシーツに取り替えて使用する。
一番は外出先から帰宅したときに「洗顔」「手洗い」「うがい」
「鼻の中の洗浄」です。
私の場合ですが、毎晩、お風呂のシャワーで「うがい」と
「鼻の中の洗浄」を習慣にしたところ「快調」です。
鼻の中の洗浄は最初は抵抗ありますが毎日のあの「憂鬱さ」
を考えたら我慢できます。１０日も続ければおかしなもので
慣れてしまいます。
今では爽快感が味わえています。（笑）
by「バーチャル未来科学館」
